8 σημεία πίεσης που μειώνουν το άγχος

Έχουμε όλοι μας τους δικούς μας τρόπους αντιμετώπισης του στρες. Μερικοί άνθρωποι με το να ξεφύγουν σε μια ηλιόλουστη παραλία, μερικοί προτιμούν ένα ωραίο ποτήρι κρασί, και άλλοι να κάνουν ακόμη καλύτερο τον εαυτό τους για να το αγνοήσει. Κάθε τρόπος έχει τα πλεονεκτήματά του (και μερικές φορές τα μειονεκτήματα), αλλά δεν μπορούμε πάντα να κάνουμε αυτό που βοηθά ακριβώς τη στιγμή που χρειάζεται.


Διαβάστε περισσότερα »